Статьи

Чтение рекламных объявлений в метро
помогает бороться со стрессом?

Исследователи из Университета Сассекса (Великобритания) провели эксперимент, изучив всевозможные способы борьбы со стрессом. Так вот, в ходе эксперимента выяснилось, что наиболее эффективное средство для снятия стресса — чтение. Например, чтение художественной литературы позволяет снизить уровень стресса на 68 процентов. А для нормализации пульса и расслабления мышц после полученного стресса достаточно молча почитать какой-то текст в течение шести минут…

Лилия ПОВОЛОЦКАЯ
«ФАКТЫ», 28.02.2012